Bersedia untuk Bayi Kedua Anda: Inilah Apa yang Perlu Dijangkakan
Rasanya seperti bermula semula. Anda mungkin pernah mendengar daripada rakan ibu bahawa mempunyai bayi kedua (semasa kehamilan, melahirkan anak, membesarkan anak kedua anda) sama sekali berbeza. Ia merupakan cabaran baharu dan persiapan kelihatan tergesa-gesa kerana masa berlalu dengan sangat cepat.
Untuk membantu anda bersedia dan menetapkan beberapa jangkaan yang munasabah, kami akan membincangkan beberapa perkara penting yang akan menjadikan peralihan itu lebih mudah untuk anda, anak pertama anda dan bayi kedua anda. Mari kita mulakan.
Semasa kehamilan
Ramai ibu melaporkan bahawa perut mereka menjadi lebih besar dalam kehamilan ini jauh lebih cepat berbanding yang pertama. Ini kerana badan sudah "bersedia" untuk kehamilan seterusnya dan akibatnya perut kelihatan membesar pada kadar yang lebih cepat. Ini membuatkan orang lain menyedari lebih awal bahawa anda hamil dan mungkin menganggap bahawa berbulan-bulan telah berlalu. Anda juga mungkin merasakan pergerakan bayi lebih awal kerana kesedaran anda yang meningkat.
Di samping itu, ramai ibu juga melaporkan tahap kesakitan dan keletihan yang lebih tinggi. Mungkin keletihan itu ada kaitan dengan usia atau kekurangan suplemen (ibu mungkin lebih sibuk sekarang berbanding semasa kehamilan pertama). Apabila bercakap tentang sakit dan nyeri, kemungkinan sebabnya ialah sendi menjadi lebih cepat longgar yang boleh menyebabkan beberapa ketegangan tambahan. Ia juga mungkin bayi diletakkan lebih rendah di bahagian abdomen (yang boleh menyebabkan sakit belakang). Ini adalah normal dan boleh ditoleransi tetapi jika membimbangkan, hubungi doktor anda dengan segera. Ibu lain juga melaporkan merasakan kontraksi Braxton Hicks lebih kerap. Ini adalah cara badan bersedia untuk bersalin dan mereka yang mengandungkan anak kedua lebih mudah mengenali kontraksi ini kali ini.
Semasa kelahiran dan bersalin
Bersalin dan kelahiran mungkin mengambil masa yang lebih singkat dan mungkin terasa lebih mudah berbanding kali pertama. Badan pernah mengalami semua itu sebelum ini, itulah sebabnya ia lebih bersedia untuk anak kedua. Mungkin anda ingat bahawa tempoh bersalin anda ketika itu berlangsung sekitar 9 jam. Kali ini mungkin lebih pendek (mungkin hanya 6 jam).
Walau bagaimanapun, sakit selepas bersalin mungkin terasa lebih teruk kerana uterus mengecut dengan lebih cepat. Ini adalah cara untuk mengurangkan kemungkinan pendarahan tetapi rasa sakit akan lebih ketara kerana kontraksi tersebut. Ini boleh menjadi akibat uterus mempunyai nada otot yang kurang dan untuk mengimbangi itu, kontraksi menjadi lebih agresif yang selalunya bermakna rasa sakit yang lebih teruk. Ini juga normal dan boleh ditoleransi tetapi dalam beberapa kes yang membimbangkan, anda perlu menghubungi doktor anda dengan segera.
Membesarkan anak kedua anda
Ia membebankan kerana kemungkinan besar anak pertama anda masih kecil dan memerlukan penjagaan serta perhatian. Memberikan penjagaan dan perhatian yang mencukupi kepada kedua-dua anak anda mempunyai tahap kesukaran dan cabaran yang lebih tinggi. Ini pasti akan menguji kemahiran pengurusan masa, stamina dan kesabaran anda.
Seperti anak pertama anda, 6 hingga 8 minggu pertama adalah masa yang sangat menuntut kerana waktu yang tidak menentu dan kekurangan tidur. Walau bagaimanapun, ia menjadi lebih mencabar kali ini apabila anda mempunyai bayi kedua anda dalam 6 hingga 8 minggu pertamanya. Selain kehilangan waktu tidur menjaga bayi kedua anda, anda juga perlu memikirkan anak kecil anda (atau walaupun dia lebih tua beberapa tahun) yang mempunyai set keinginan dan keperluan yang berbeza.
Perkara yang baik ialah anda sudah mempunyai kemahiran itu. Anda masih ingat bahawa menjaga anak pertama anda juga membebankan dan meletihkan. Anda mengatasi kesukaran itu pada masa itu dan mungkin anda terkejut bahawa ia berlalu lebih cepat daripada yang anda sangka. Ia akan serupa dengan menjaga bayi kedua anda sambil memikirkan anak pertama anda. Ini juga akan berlalu dan pada penghujung hari anda akan berasa bangga dengan keupayaan anda.
Malam tanpa tidur, perjuangan dan ketegangan harian serta beberapa kebimbangan tentang masa depan kedua-dua anak anda akan menguji minda, badan dan emosi anda. Anda mungkin mengalami "baby blues" yang akan berlalu dalam beberapa minggu sahaja. Beberapa ibu mengalami kemurungan selepas bersalin (mood yang lebih teruk dan masalah tidur akan berlaku). Dengan sokongan orang tersayang dan doktor, tahap kemurungan dan kebimbangan yang tinggi juga dapat diatasi. Untuk menghadapi peralihan ini dengan lebih baik semasa mempunyai anak kedua, penting untuk mempunyai seseorang yang membantu anda dan juga mempunyai "masa untuk diri sendiri" supaya anda tidak berasa terabai dan anda akan mempunyai masa untuk menyatukan semua perkara yang berlaku kepada anda secara serentak. Untuk mendapatkan "masa untuk diri sendiri" ini dan menguruskan tugas harian dengan lebih baik, mempunyai pembantu akan sangat membantu (pasangan anda, saudara mara atau rakan atau pun perkhidmatan pengemasan mingguan akan membantu menjadikan keadaan lebih mudah diurus). Ia juga membantu untuk berpegang pada makan malam cepat (iaitu makanan yang boleh anda sediakan dengan mudah) atau mempertimbangkan untuk memesan dari restoran (pilih yang boleh menghantar ke rumah anda) supaya anda dapat menjimatkan lebih banyak masa.
Juga jangan lupa tentang anak pertama anda. Persaingan adik-beradik adalah isu sebenar dan anak pertama anda mungkin berasa cemburu dan dendam. Anak lelaki atau perempuan pertama anda mungkin cuba bersaing untuk mendapatkan perhatian (contohnya, tantrum, enggan makan, menghisap ibu jari) kerana bagaimanapun, bayi kedua anda akan mendapat lebih banyak masa dan tumpuan anda. Untuk menangani isu-isu ini, ia membantu untuk melicinkan peralihan dan menghangatkan fikiran anak pertama anda tentang apa yang akan berlaku (sebelum bayi kedua anda tiba). Anda boleh menerangkan kepada anak pertama anda tentang bayi baru dalam kandungan anda dan apakah peranan anak pertama anda dalam kehidupan bayi kedua (contohnya, menjadi abang atau kakak, rakan bermain baru). Kemungkinan besar anak pertama anda akan memahaminya dan tingkah laku buruk hanya bersifat sementara. Anak pertama anda memerlukan sedikit masa untuk menyesuaikan diri kerana ini juga merupakan pengalaman baru baginya.
Ya, ia membebankan dan ini pasti akan menguji anda. Tetapi selepas beberapa bulan atau tahun, anda akan merasakan pencapaian yang besar. Nah, ia tidak pernah menjadi lebih mudah dan masih ada masa yang mencabar di hadapan (terutamanya anak anda mencapai usia kanak-kanak dan remaja). Yang baiknya sekarang anda boleh menikmati tempoh singkat ini 100% menumpukan perhatian kepada bayi anda. Masa berlalu cepat dan ini sebenarnya adalah peluang yang jarang berlaku untuk bersama anak anda hampir setiap saat setiap hari.
